Массаж и его польза для организма

массаж

Каждая женщина может выбрать подходящий массаж. Но сначала необходимо ознакомиться с его видами. Каждый из них направлен на решение определенных задач. Все виды процедуры можно разделить на несколько групп:

1.По методу воздействия

2.По месту проведения

3.По решаемой задаче

4.По стране происхождение

Описание видов массажа

1.По методу воздействия:

  • Руками
  • Ногами
  • Аппаратами
  • Массажерами

2.По месту проведения:

  • Локальный – воздействие на определенную зону
  • Общий – воздействие на все тело

3.По стране происхождения:

  • Китайский – оздоравливающий массаж широкого действия. Гармонизирует физическую и биоэнергетическую структуры организма.
  • Индийский – расслабляющий массаж. Его можно проводить в любом удобном месте. Он снимает усталость и головную боль. А также улучшает концентрацию внимания.
  • Тайский – лечебный массаж. Он снимает стресс и расслабляет.
  • Русский – восстанавливающий массаж. Глeбоко прорабатывает тело. Снимает стресс, напряжение, усталость.

4.По решаемой задаче:

  • Классический – поднимает общий тонус
  • Лечебный – восстанавливает после заболеваний
  • Гинекологический – улучшает кровообращение в малом тазу
  • Спортивный – восстанавливает мышцы после тренировок
  • Самомассаж – выполняется самостоятельно в домашних условиях

Польза массажа

Полезные свойства массажа известны с древних времен. Положительный эффект достигается за счет механического воздействия на кожу. Во время процедуры происходят поглаживания,растирания, разминания. А также используются специальные приспособления. Например, камни,палочки, мешочки, массажеры, иглы. Массаж способен творить чудеса. И среди них:

  • Устранение головных болей
  • Устранение болей в спине, шее,позвоночнике
  • Избавление гипертонии и гипотонии
  • Лечение неврологии
  • Лечение заболеваний желудка
  • Исправление дефектов двигательной системы
  • Избавление от целлюлита и растяжек
  • Снижение веса
  • Коррекция фигуры

Противопоказания

Любое воздействие на организм это стресс. Массаж стоит проводить с осторожностью. И обязательно проконсультироваться с врачом. Эта процедура имеет противопоказания:

  • Заболевания крови
  • Воспаление кровеносной и лимфатической систем
  • Аллергические реакции кожи
  • Гнойные заболевания
  • Грибок
  • Послеоперационный период
  • Гангрена
  • Туберкулез
  • Лимфаденит
  • Остеомиелит

Цены на массаж

Цены на процедуру зависят от многих факторов:

  • Город
  • Популярность салона
  • Профессионализм мастера
  • Длительность сеанса
  • Цель проведения
  • Количество процедур

Стоимость начинается от 1000 рублей за сеанс. Во многих салонах можно купить абонемент. Это будет выгодно.

Читайте в следующих статьях подробно о каждом виде массажа!

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: